Reflexología en detalle Para comprender qué es la Reflexología y cómo funciona debemos saber que nuestro cuerpo es un reflejo microcósmico del universo, como cualquier otro ente, animado o inanimado de este universo, nosotros, los seres humanos, estamos sujetos a las leyes universales, estamos sujetos a los cambios climáticos, a los cambios cósmicos, a los […]
¿Qué son los talones agrietados? Los talones agrietados se producen cuando la piel del talón se reseca tanto que aparecen grietas que pueden llegar a abrirse por la presión ejercida sobre ellos al andar, provocando dolor y en algunas ocasiones, sangrado e incluso infecciones si no se cuidan. Aunque pueden aparecer durante todo el año, […]
¿Cuál es la diferencia entre los rayos UVA y UVB? La luz solar contiene radiación ultravioleta (UV), que consta de diferentes tipos de rayos. Los tipos de radiación ultravioleta con los que probablemente esté más familiarizado son los rayos UVA y UVB. Estos rayos pueden afectar su piel de diferentes formas. En este artículo, analizaremos […]
Existe un fenómeno denominado la “paradoja francesa” o “french paradox” en inglés, que siendo los franceses los que más hidratos, azúcar y grasas consumen son de los países que menos enfermedades cardíacas sufren. Una de las posibles explicaciones es que existe un fitonutriente específico llamado resveratrol, que se encuentra de manera natural en los “superalimentos” […]
Vitamina A Es una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado. Hay dos tipos diferentes de vitamina A que se encuentran en la alimentación. La vitamina A preformada se encuentra en productos de origen animal como carne de res, pescado, aves de corral y productos lácteos. La provitamina A, se encuentra en alimentos de […]
¿Qué es la vitamina C? ¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el […]
En marzo de 2020, cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que la COVID-19 era una pandemia global, muchas escuelas suspendieron la instrucción en el aula y optaron por brindar aprendizaje remoto a los estudiantes. Al comenzar el nuevo año escolar en el hemisferio norte, algunos estudiantes continuarán asistiendo a la escuela de […]
Cuando se trata de la protección del sol, la ciencia es clara. Los expertos en salud coinciden en que el uso de protector solar es importante durante las actividades de verano al aire libre, para proteger la piel contra los nocivos rayos ultravioletas del sol. Demasiada exposición al sol puede provocar quemaduras de sol, envejecimiento […]
La zona del cuello es una de las más sensibles y en donde primero llegamos a notar el paso del tiempo. Tanto las arrugas como la flacidez se notan mucho en esta zona, puesto que la piel es fina y en muchas ocasiones no le damos los cuidados que necesita. Por eso vamos a ver […]
Es cierto que siempre solemos optar por las cremas para reducir las arrugas. Rejuvenecen la piel tras realizar con ellas unos sencillos masajes, pero si quieres ahorrar unos euros, nada como apostar por los ingredientes naturales o plantas que conoces más de lo que imaginas. Por lo menos es una idea práctica y natural, […]
¿Qué son el agotamiento por calor y el golpe de calor? Son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas.En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura. Se produce un […]
Por la llegada del coronavirus, una de las recomendaciones de los expertos es la higienización con alcohol en gel, que genera resequedad. Una dermatóloga da consejos de cómo evitarlo Con la pandemia del coronavirus, las precauciones que hay que tomar para no seguir propagando la enfermedad son varias, entre ellas la higiene de manos. El […]
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