Al igual que exfoliamos o masajeamos otras partes del cuerpo debemos hacer lo mismo con los pies, ya que de esta forma nos aseguraremos de cuidarlos Los pies suelen ser una de las zonas del cuerpo más descuidadas. Si bien son los encargados de soportar el cuerpo y facilitar la habilidad de movimiento, muchos les […]
¿Cuál es la diferencia entre los rayos UVA y UVB? La luz solar contiene radiación ultravioleta (UV), que consta de diferentes tipos de rayos. Los tipos de radiación ultravioleta con los que probablemente esté más familiarizado son los rayos UVA y UVB. Estos rayos pueden afectar su piel de diferentes formas. En este artículo, analizaremos […]
Existe un fenómeno denominado la “paradoja francesa” o “french paradox” en inglés, que siendo los franceses los que más hidratos, azúcar y grasas consumen son de los países que menos enfermedades cardíacas sufren. Una de las posibles explicaciones es que existe un fitonutriente específico llamado resveratrol, que se encuentra de manera natural en los “superalimentos” […]
Vitamina A Es una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado. Hay dos tipos diferentes de vitamina A que se encuentran en la alimentación. La vitamina A preformada se encuentra en productos de origen animal como carne de res, pescado, aves de corral y productos lácteos. La provitamina A, se encuentra en alimentos de […]
¿Qué es la vitamina C? ¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres son compuestos que se forman cuando el […]
Qué es el ácido hialurónico y para qué sirve ¿Qué es el ácido hialurónico? Es un componente que se incluye en cremas, inyecciones, cápsulas… Descubre sus propiedades y contraindicaciones. El ácido hialurónico está incluido en numerosas cremas y productos cosméticos por sus múltiples beneficios. Pero, ¿qué es el ácido hialurónico en realidad? ¿En qué consiste este […]
La COVID-19 ha sido declarada una pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Hasta agosto de 2020, se han confirmado más de 18 millones de casos de COVID-19 en todo el mundo y más de 685 000 personas han muerto a causa de ella. El aumento de las preocupaciones sobre la COVID-19 ha provocado […]
En marzo de 2020, cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que la COVID-19 era una pandemia global, muchas escuelas suspendieron la instrucción en el aula y optaron por brindar aprendizaje remoto a los estudiantes. Al comenzar el nuevo año escolar en el hemisferio norte, algunos estudiantes continuarán asistiendo a la escuela de […]
Cuando se trata de la protección del sol, la ciencia es clara. Los expertos en salud coinciden en que el uso de protector solar es importante durante las actividades de verano al aire libre, para proteger la piel contra los nocivos rayos ultravioletas del sol. Demasiada exposición al sol puede provocar quemaduras de sol, envejecimiento […]
La sonrisa dice mucho de nosotros y es algo que ayuda a atraer a los demás y a vernos más guapos. Es algo positivo que sin duda hace que las personas resulten más atractivas. Pero la sonrisa debe cuidarse para poder sacarle el mejor partido. Es una zona que puede sufrir de arrugas, dientes con […]
Tener una mirada joven es algo que muchas personas desean, sobre todo ahora que con las mascarillas esta zona se ha convertido en nuestra parte más expresiva. La mirada capta la atención y es una de las formas que tenemos de expresarnos y nos ayuda a comunicarnos, por lo que es de vital importancia. Es […]
A estas alturas ya sabrás que son muchos los ingredientes caseros que te ayudarán a cuidar tu piel. No, no vamos a mencionarlos todos, sino que más bien, hemos seleccionado uno que seguro que tienes en tu cocina. Las mascarillas de avena cuentan con ese ingrediente esencial para nuestro día a día. Porque la avena […]
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